Danses de Salon
Animatrice:
Sylvia DRUART
Le Mardi de 20h30 à 21h30
Reprise le 12 septembre 2023
Rock, Tango, Valse, Paso-Doble, Salsa, Quick-Step, Rumba, Valse anglaise, Cha-Cha-Cha, etc...
En plus d'être un art la danse de salon est un vrai sport; adieu les soucis car il faut se concentrer sur les mouvements à exécuter...
Rien de tel pour se détendre
LA DANSE :
- combat l'hypertension
- fait travailler de nombreux
muscles ainsi que les articulations
- combat l'artériosclérose car activités de plus de
45 minutes
- améliore le taux de cholestérol - la circulation
veineuse des jambes...
- accroit la résistance
physique
- favorise le sommeil
- permet de conserver un corps en BONNE
SANTE.
Mais ce n'est pas tout :
ALZHEIMER ! et oui la danse est un sport qui
diminue le risque de cette maladie.
c'est un sport d'endurance : meilleure
oxygénation associée à une protection des vaisseaux sanguins du système nerveux et un travail CEREBRAL . Retenir les enchaînements de figures est excellent pour la
mémoire.
Et n'oublions pas la communication et la bonne ambiance ainsi que le rire. Le partage
dans la convivialité des connaissances et des rythmes ....Et ne dit-on pas que la musique adoucit les moeurs.....
Laissez-vous entraîner par la magie de la musique... La danse vous tend les
bras...
"
ALORS DANSEZ MAINTENANT"
